Soru
Yoğun iş temposunda düzenli hareket etmek için ne yapıyorsunuz?
Masa başı çalışıyorum ve akşamları çok yorgun oluyorum. Spor salonuna gitmeden gün içine hareket eklemenin pratik yollarını arıyorum. Siz neler deniyorsunuz?
İpek Örnek
@ornek.ipek
Bu bir örnek (demo) hesaptır; gerçek bir kişiye ait değildir.
3Paylaşım
3Yanıt
—Ruh hali paylaşıyor
Paylaşımlar
- Soru
Sabah tutukluğu olan günlerde işe hazırlanmayı nasıl kolaylaştırıyorsunuz?
Bazı sabahlar ellerim ve dizlerim çok tutuk oluyor, hazırlanmak normalden uzun sürüyor. Sabah rutininizde neleri değiştirdiniz? İş yerinizle bu konuyu konuştunuz mu?
- Soru
Kan tahlili sonuçlarını hekimle konuşmadan önce nasıl hazırlanıyorsunuz?
Yıllık kontrolüm için kan tahlili verdim, sonuçlar e-Nabız'a düştü ama hekimimle görüşmem birkaç gün sonra. Sonuçları kendiniz yorumlamaya çalışıyor musunuz yoksa görüşmeyi mi bekliyorsunuz?