Soru
Fizik tedavi egzersizlerini evde düzenli yapmayı nasıl sürdürüyorsunuz?
Seanslar bitti ve egzersizlere evde devam etmem gerekiyor ama motivasyonum düşüyor. Hatırlatıcı, takvim ya da başka bir yöntem kullanıyor musunuz?
Barış Örnek
@ornek.baris
Bu bir örnek (demo) hesaptır; gerçek bir kişiye ait değildir.
3Paylaşım
4Yanıt
✓Ruh hali paylaşıyor
Paylaşımlar
- Deneyim
Tanı süreci uzun sürdüğünde umudu korumak üzerine
Belirtilerimin adını koymak yıllar sürdü. Bu süreçte en çok işime yarayan şey, tüm tetkik ve görüşmelerimi tek bir dosyada toplamak ve her yeni hekime bunu götürmek oldu. Bir de benzer yollardan geçen insanlarla…
- Deneyim
Astımla yürüyüşe yeniden başlarken yaşadıklarım
Uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra yürüyüşe yeniden başlamak istedim. Önce hekimimle konuştum, sonra kısa ve düz rotalarla başladım. Havanın çok soğuk ya da kirli olduğu günlerde kapalı alanda yürüdüm. Benim…